别让伤害你的人决定你的价值节能

别让伤害你的人，决定你的价值

我想花几分钟谈谈这礼拜以来，我成为众人讨论的话题。尤其是非死不可上，我俨然成为目光的焦点。上周五我收到一封主旨为社会的来信。内容是这样的，詹妮弗你好，我不常看你的节目，但我今天看了一小段，我很惊讶这几年你的身体状况完全没有改变，很明显的你不把自己当成时下年轻人尤其是女孩子的榜样，任何人都不该放任自己肥胖，肥胖更会严重影响健康，希望我的一番话能让你反思身为公众人物的，你应该带头提倡健康的生活方式，

身为媒体人物的我们，时常受到观众的指教与批评，我们也知道这种事在所难免，但这封信实在是有点年均增长率达到20%左右过了，对于这种身材的玩笑，我原本想一笑置之，但我的同事无法做到，尤其是我先生，麦克汤玛森，是我们六点到八点的主播，麦克把这封信，贴在他的官方非死不可上，结果呢？很多人受到启发，数以千计的留言，不但安慰了我，也告诉大家，这样伤害是不对的。

请再给我几分钟，没错，我是过重，你可以说我胖，也可以用医生惯用的过度肥胖来形容我，但写这封信的人，你以为我不知道自己的身材吗？你以为我需要你那几句刻薄的话，来点出这件事吗？

你不认识我，也不是我的朋友，更不是我的家人，你自己也说你不看我的节目，除了外表，你对我一无所知，不要只把我看作一个穿大尽码衣服的人，借此民进党支持者内部意见发生分歧。 　　她表示机会我想告诉大家一件事，可能有人还不知道，十月是全国反霸凌月，霸凌现象在校园及络上，越来越重，这是当下年轻人，都面临到的大问题，身为三个小女孩的母亲，我感到非常忧心。总之那位先生说的话，对我来说一点意义也没有

詹妮弗最后说的是：

我真正在意的是，有些容易受到他人语言影响的孩子，每天都会收到和这封一样，甚至更恶毒的批评，络变成武器，学校成了战场，因为社会上存在着，象写这封信给我的人，所以小孩跟着有样学样，如果你也在家里谈论那个胖子女主播，你知道吗？你的小孩也很有可能去学校骂别人是胖子，我们必须教孩子如何以善待人，而不是伤害别人，我们得以身作则。

过去四天，好多人挺身而出替我说话，你们的一字一句都深深感动了我，一路上的同事与朋友，我的家人，我最亲爱的老公，还有些我可能无缘见到的人，非常感谢你们的支持，对于这种恶霸，他们恶毒的信不足以影响我们，他们无法击倒我们，因为我们更强壮。

最后我想对感到彷徨的孩子说，不管你为了体重、肤色，你的性向或生理缺陷，甚至脸上的痘痘所苦，听我说，别让伤害你的人决定你的价值，希望你们从我的经验学到，跟众人的鼓励比起来，他人无情的言语攻击，不必放在心上。

对他人身体特征或是身材，妄加评判，这事别说是美国，即使在中国，也是不可原谅的冒犯。

但，并不是每位受到冒犯的人，都有勇气采取反击。

这取决于周边的文化氛围，取决于羞辱或伤害意识的强烈程度。

曾有位母亲撰文，抨击我们无日不面对的羞辱文化。

羞辱文化，是当你面临问题时，评论者不是针对于社会问题发表观感，而是转向对你人身的羞辱。

比如说，这位母亲的孩子，在英语世界里大方自信，而在中文环境下，就变成了一个有点胆怯的孩子于是就会有人说：谁让你在北京的时候不择校？重点学校的老师就不一样了，个个都是高材生，懂得尊重孩子。所以啊，还是要买学区房

这就是羞辱，毫不留情的羞辱。

你敏感，你就会介意别人对你的羞辱于是新的羞辱又来了，你为啥这么敏感？为啥这么玻璃心？

你胆小，你就不会争不会抢，所以你活该得不到资源因为你为什么不变得大胆一点？

你好动，你就不能一动不动地坐满45分钟，老师就有权羞辱你，因为别人怎么就都能坐着？

此类事件，许多人是感同身受的。

有个朋友，歌唱得非常好，大家一起去歌厅时，经常会出现她拿起麦克风，清唱时，喧闹的歌厅顿时陷入沉寂，所有人都充满惊愕的看着她。拼命回想她到底是哪个走红的歌星。

但她只是个缺乏自信、保守羞怯的普通女孩。

据她自述，她小时，知道自己歌唱得好，所以特别喜欢唱。可是母亲工作压力太大，心烦，就挖苦她说：不要脸，唱的比乌鸦还难听，还好意思唱呢。

这一句羞辱，让她人生陷入沉默。

尽管她从未责怨母亲，但却失去了快乐，失去了人生的一种可能。

还有个女孩，小时候数学非常好，可是老师说：嗯，男孩子更适合抽象思维，女生开始表现好一点，但慢慢就会被男学生甩下从此以后，她就开始憎恨数学，憎恨自己是个女生的事实。数学成绩也一落千丈，老师这句无心而发的话，形成了她一生的心理阴影。

还有个朋友在上撰文，说她小时，被同班大块头同学欺负，她哭着告诉老师。老师却冷冰冰的扔过来一句：他怎么不欺负别人？还是你自己有问题。

是你自己有问题！这是羞辱文化的突出特点。

在这种文化氛围中长大的孩子，他们会怎样看待这个世界？怎么看待他们身边的人呢？

于羞辱氛围中长大的人，对岳云鹏打工状态时的年轻人，是充满关怀呢？还是会各种羞辱，甚至羞辱几个钟头呢？

当他们遇到宋小宝打工状态时的年轻人，刷盘子地方错了，是温和的告诉他一声，还是脑后重重一拳击昏呢？

当他们打开电视，是倾听节目评述，关注焦点，还是两眼死盯着主播的身材，随时准备写信羞辱，甚至还感觉自己正义爆棚呢？

我们不是太确定这类事。

但我们知道，在一个缺乏足够的同情心、同理心的社会里，人际关系会变得异常艰涩人们习惯于相互羞辱，学习各种羞辱方式，发明出大量的羞辱性用语络之上，这类羞辱用语，甚至罹骂，许多人都曾身历。

入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

但这样并不好。

真的不好。

女主播的身材，到底有多重要？

主播是个面对公众的职业，起码的仪表规范，是必要的但观众打开电视，多数人要听的，是她的专业观点，专业评述。

我们这边的女主播，很难鼓起勇气，对抗汹汹的羞辱文化。徜如果遭受到观众挑剔，不乏忍辱接受者，而无论这种挑剔对你造成了多大心理伤害对抗，会引来新一轮的羞辱：谁让你这么玻璃心？身为主持人你要注意到社会影响

其实，这真正的影响，就是放任不良羞辱泛滥，让我们的心与环境，日趋不堪。

是时候了，我们应该做点什么。象詹妮弗那样，勇敢的站出来，对羞辱者说一句：你这样无视他人尊严的伤害，是不对的。

别再让伤害你的人，决定你的价值！

也别让他们的暴戾，左右我们周边的世界。

10.

岳云鹏、宋小宝打工时代，之所以遭受到如此伤害，与我们身边的羞辱文化风行，应该是有关系的。

从现在起，别让我们再对岳云鹏、宋小宝说：你活该，谁让你穷？谁让你生而底层？你有本事生在有钱家里呀？别再说这种毫无心肝的羞辱之言，这暴露出来我们内心的犬儒与卑劣，暴露出我们心中的阴冷。

别再对身边的人说：长得丑不是你的错，出来吓人就是你的不对了。别再说你是个天使，只是下凡时脸先着地哪怕是再亲近的朋友，也希望在你这里获取认可与体谅。朋友之交，粗鲁与亲怩意味着心灵无距离。但正因如此，我们更应该爱护友情，主动维护朋友心理自尊。不因为伤害横生怨怼，那是朋友们宽厚。无视朋友的自尊肆意凌侵，这却是我们的嗤鄙浅陋。

别再对人说：你是玻璃心，你是LOW憨。玻璃心有什么错？或许他本是敏感型的人，又或是他正在成长之中。谁没有玻璃心的时候？强大固然是我们努力的方向，但对他人脆弱心理的踩踏，决非是什么强大，而是暴力的横蛮。

别再对他人评头论足，更勿取笑他人的生理特征。小时候，我们稚嫩，以为外表就是一切。但当我们长大成熟，就应该知道关注对方的内心。

别再轻言自己是善良的。

善良，始终是我们企望难及的祟高智慧。

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