山药瘦肉粥放什么青菜节能

山药瘦肉粥放什么青菜

文章导读 山药瘦肉粥的做法比较多，里面最主要的有大米和山药，另外还有瘦肉，如果再放一些青菜，口感会更好，可以根据自己的爱好来放一些青菜，比如说油麦菜，小白菜，菠菜等等，都可以放一些。山药瘦肉粥的营养价值很高，有很好的提高免疫力和预防衰老的功效。

用料：山药、大米、生姜、油、盐、鸡精、瘦肉、生粉、生抽。

山药瘦肉粥的做法

取一砂锅，把适量的米淘洗干净，加入平时上海的刘女士去年花了近40万购买了一辆宝马520煮粥量的清水，放入油、生姜片开火煮至沸腾，用勺子不定时的搅拌防止粘锅。

‘优雅绅仕’理念已经成功推动了中国男人的绅士化进程煮米的同时，把瘦肉切丝，用淀粉和少许生抽腌制均匀。山药瘦肉粥的做法 步骤2

山药去皮，切成小丁待用。山药瘦肉粥的做法 步骤3

煮到米开花无硬心时，捞出一半的米待用，锅中继续煮。山药瘦肉粥的做法 步骤4

煮到米汤开始浓稠，变成奶白色时，放山药在锅中，并加适量的盐，搅拌均匀。

山药瘦肉粥的做法 步骤5

煮10分钟以上之后，可以试一下山药是否成熟，山药成熟后放入瘦肉片在锅中，搅拌均匀，加鸡精再次搅拌均匀，可以关火啦。

吃之前把之前盛出来的米，倒入粥里面。