滋润肌肤的下午茶芒果雪顶力量

夏日过去，秋天到来，这个秋老虎存在，也是够热的，这时想是忘不掉美味的芒果雪顶，多层口感，丝丝爽滑，加入草莓后，那种酸甜口感，更清新怡人。

【的下午茶芒果雪顶】

主料：芒果 个、椰汁200毫升、淡奶油100毫升、草莓味液体、棉花糖15克、

辅料：冰块10粒、

步骤：

芒果雪顶的做法步骤1.准备食材。

芒果雪顶的做法步骤2.鲜芒果取果肉，冻过的芒果肉也取出。

芒果雪顶的做法步骤 .将芒果，椰汁放在料理杯中。

芒果雪顶的做法步骤4.加入冰块后启动破壁机果汁或粉碎模式约1分钟左右。

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芒果雪顶的做法步骤5. 在淡奶油中加入液体棉花糖。

芒果雪顶的做法步骤6.将淡奶油打发。

芒果雪顶的做法步骤7.将用料理机从破壁机上取下。

芒果雪顶的做法步骤8.将芒果液体倒入杯中，挤上淡奶油。

滋润肌肤的下午茶芒果雪顶

芒果雪顶的做法步骤9.表层再用你喜欢的水果装饰。

芒果雪顶的做法步骤10.美美的享用吧！

滋润肌肤的下午茶芒果雪顶

芒果的食用效果

1.抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

2.美化肌肤

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由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

.明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

4.防治便秘

促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5.杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

6.祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7.清肠胃

好记性不如烂笔头 食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

8.降低胆固醇、甘油三酯

芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

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