中國國家冰球集訓隊開展運動心理學課程增進

中国国家冰球集训队展开运动心理学课程促进备战

为全面保障冬奥会参赛备战顺利进行，努力帮助国家冰球集训队运动员提升综合素质，促进运动员在役期间职业发展，中国冰球协会主动谋划、积极实施，邀请北京体育大学体育教育教研室教授张凯，于2019年3月15日为中国国家男、女子冰球集训队作题为“成功背后的人格差距：优秀普通”的课程讲授中国国家冰球集训队主教练雅各布·科立克及相关教练员、管理辅助人员也参与到此次课程学习当中

张凯教授毕业于北京师范大学心理系，在教学、科研生涯中长期致力于运动员自我发展与教育的研究当中，曾为国家足球队、田径队等多支队伍进行专业心理授课、辅导在此次课程中，张凯教授以教育心理学中对优秀学生特点科研成果的讲授抛砖引玉，她表示，科学公道的心理辅导对运动员训练、比赛及赛后恢复具有重要影响据调查，心理素质、身体素质、思想道德品质、文化修养、基本能力和天赋和运气能够成为影响队员运动表现的关键因素，其中心理素质约占55.1％的比重

张凯教授强调，为更好提高运动员心理素质，助力训练备战效率效果，努力实现“参赛也要出彩”目标，要做到：一是养成正确归因习惯，以“将成功归因于个人能力，将失败归因于努力不足”的方式自我激励、培养自信；二是善于、勤于思考，运用良好记忆和评价策略，提高备战训练效率；三是提高自我效能感（心理学专业名词，等同于“自信”）与高成就动机，全身心投入冰球事业当中；四是设定长远目标，明确人生寻求，同时教练员需清晰判断运动员心理需求，具体分析具体针对；5是逐步建立队伍价值理念，营造团队文化氛围，加强队员协作精神

预会人员认真聆听，与张凯教授进行多次提问互动，并表示课程实用、受益不浅

中国冰球协会历来高度重视参赛服务保障，围绕2022北京冬奥会备战训练开展多项工作，其中优化心理辅导，建设专门团队正在大力谋划和践行当中此次课程的开展，不仅为提高运动员赛前心理调节能力、丰富运动员科学知识储备添油助力，更加运动员“德智体美劳”全面发展奠定基础、夯实根基

另外，该课程为运动员提供相关心理调查问卷，为今后中国国家冰球集训队继续开展相干课程，全方位助力训练备战提供具体数据支持

（图/文 李奇）

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