这事发生在南京壮汉喝完酒狂打呼死了别小看权衡

发布时间：2021-04-18 11:50:16

这事发生在南京！壮汉喝完酒狂打呼死了！别小看这件事！

十男九鼾，别不把打鼾当病！

昨天上午，江苏省人民医院举办了世界睡眠日大型义诊，

该院呼吸科主任医师、江苏呼吸学会睡眠学组组长张希龙教授

作者：告诉，他遇到的几位严重的病人

因为打鼾引发心脑血疾病后猝死，

所以一定要重视打呼噜这件事。

如果你的丈夫鼾声特别大

还有很长时间的停顿

必须马上推醒他！！！

这是在救他，因为真的有人会憋死！！！

这位壮汉，喝完酒鼾死了

鼾声如雷靠床就着，这就是张某的睡眠习惯，因为和《三国演义》里的张飞同样的性格，张飞就是鼾声如雷，他觉得，自己也应该是个非常健康的状态。从20岁开始，自己就有了打鼾的状况，一直也没有当回事。

虽然爱人对他的呼噜声有微词，劝他去医院看看，但张某总觉得这些劝说里是嫉妒，因为爱人的睡眠一直不是很好。

喜欢喝点小酒的他觉得最惬意的事情就是喝完酒倒头就睡。妻子不止一次发现，张某每次喝完酒打鼾声音就更大了，常常怕他醒不过来，但每次都安然无恙。

前段时间，他约了几个好朋友一起喝酒，喝得较多，为了不影响妻子的睡眠，他单独睡到了小房间。

上半夜，鼾声很大，到了下半夜，没有了声音。到了第二天早上，他迟迟不起床，妻子来叫他，却怎么也无人应答，送到医院后，医生告诉张某的妻子，他很有可能是因为打鼾引发心脑血管疾病而猝死。

张希龙教授告诉，在临床上，他遇到了好几个这样的病人，而猝死多发生在下半夜。

打鼾丈夫，该不该推醒？

张希龙教授告诉，从门诊来看，越来越多的人进入到了打鼾行列，其中，中老年男性最为多，鼾症在中老年男性鼾症患病率为49.7%。

打鼾是很多男人的睡眠标配，那么，作为他的另一半，该不该推醒他？？？

对此，江苏省人民医院呼吸科主任医师殷敏告诉大家，如果是那种均匀，声音较小的鼾声，不用推醒他，说明这是生理性的鼾声，叫他就是影响他的睡眠。

如果声音特别大，还有很长时间的停顿，必须马上推醒他，这是在救他，因为真的有人会憋死。

为什么推他就是救他？殷敏说，人在睡觉的时候，气道的肌肉是松弛的，这样容易引起气道堵塞，如果醒着的，肌肉是紧张的，那么气道就宽敞了，就不会憋气。

推一下，患者从深睡眠到了浅睡眠，气道肌肉就变得紧张，气道就通畅一些，呼声就小了。如果发现憋气时间长，立即推醒他，其实就是让气道肌肉紧张起来，让他可以喘气。

改善生活习惯可以拒绝打鼾

对于轻度的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可以采取改变生活习惯来减轻症状。

1、减肥

肥胖是引起阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征的原因之一。观察四年左右的体重变化可以发现，体重减少10%，呼吸紊乱指数就可以减少28%。

2、侧卧睡眠

为了减少重力的影响，身体侧卧睡眠，可以减少阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。

3、戒酒

酒精会麻痹神经，降低肌肉张力，加重阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征夜间症状，所以，阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征患者戒酒能有效避免症状的加重。

4、戒烟

为保持鼻咽部畅通，吸烟的患者应该戒烟，因为吸烟会刺激鼻咽腔粘膜水肿，产生慢性炎症。