乳房肿块热敷还是冷敷

发布时间：2020-08-11 06:49:45

乳房肿块热敷还是冷敷

乳房肿块这种情况主要是在产后戒奶的情况发生的，这是因为乳汁没有排出来引起的结块，这种情况最好是采用热敷的方法，热敷来缓解乳房肿块的凝固，然后将肿块缓解之后就可以将奶水排出来了。乳房肿块热敷是可以缓解肿块的，还可以起到缓解乳房疼痛以及促进乳房血液的流通的。

产后乳房肿胀是何因?

分娩后泌乳激素增加，刺激乳房产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，流入乳房的血液量也增加，但分泌还不畅通。新妈咪若没有及早喂哺、哺乳间隔时间过长或乳汁分泌过多，而新生宝宝吃得又少，乳汁就很容易留存在乳腺管内，无法被完全移出，加上乳管出口不畅，乳房很容易出现肿胀且疼痛。

乳房肿胀冷敷or热敷?

乳房肿胀时到底该冷敷还是热敷，众说纷纭。其实，无论是冷敷还是热敷，都是有前提条件的。

冷敷

可减轻乳房充血、减慢奶水分泌，从而减轻肿块处的压力及疼痛感，适用于涨奶、奶水太多，宝宝不吃奶时。

操作方法

将拧干的湿毛巾或冷水袋在乳房上进行冷敷，也可以取生的卷心菜叶子放在胸罩里进行冷敷，都能有效缓解乳房肿胀。

热敷

有助于乳汁流动，改善乳房循环，但仅适用于喂奶前或奶结严重需要将奶水排出乳房时，否则会加剧乳房肿胀。

操作方法

用热毛巾盖住肿胀的乳房，外敷几分钟，或者洗澡时一边用莲蓬头温水冲浴，一边按摩，洗完出来就喂奶，这样可疏散奶结，有效减轻乳房胀痛。

缓解奶涨还有6妙方

饮食上要少油腻，催奶的营养汤水最好等到分娩1周后、乳腺管疏通后再进食。

不要给新生宝宝使用奶瓶或安抚奶嘴，避免乳头混淆。宝宝吃奶不好时，可以先将母乳挤出，用小勺或杯子喂给宝宝。

尽早开奶，频繁喂奶。产后尽早让宝宝吸奶，新妈咪要按照宝宝的需求及时哺乳。

喂奶前挤出少量乳汁让乳房变软，并让宝宝含住大部分乳晕进行有效吸吮。

对于乳汁充沛的新妈咪，每次喂奶后可以用手将多余的乳汁挤掉一部分(非排空乳房)，以不感觉胀为止。

新妈咪若在涨奶时体温超过38.5℃，乳房有触痛的硬块，要警惕乳腺炎并及时就医。