凉拌山药片节能

不知道大家在生活中有没有吃过山药，山药是一种蔬菜，也是一种中药，山药在做菜的时候特别适合凉拌着吃，但凉拌山药的时候一定要注意加山药的皮去除掉，不然会影响山药的味道，山药的营养价值是特别高的，里面含有特别多的淀粉，那么凉拌山药片该怎么做呢？材料：山药 醋，味精 香油 特级生抽 小米辣1. 山药去皮2. 切成棱形片。切的时候（或用凉水加醋防氧化发黑） . 锅上烧水，烧开下山药，待锅开（起泡）及时捞出山药4. 放醋，味精， 特级生抽，依个人口味适量增减，拌匀，装盘，放点香油5. 不吃辣的可以不放小米辣凉拌山药的做法1 山药去皮切薄片，香葱切花。2 山药片放在盘中，淋上香草油、香醋和凉拌酱油，撒上香葱花即可。美食背后的故事凉拌的山药脆生生的，带点甘味，味道很值得尝试哦！尤其是对脾胃不好的朋友，很有补益作用。不能吃葱的朋友，可以用芹菜碎来代替。食材：(主料)山药（淮山） 适量、(主料)盐 适量、(主料)麻油 适量、(主料)酱油 适量1.淮山去皮印度海军“撒亚德里”号护卫舰临检小组乘小艇驶向中国海军导弹驱逐舰青岛舰。转型两年来（戴手套），洗净后，切片2.开水锅内煮软 .捞起，沥水。纳凉。4.加入酱油,盐，麻油，喜欢很鲜的加少许鸡精。拌匀就ok.