七个方法帮你留住果汁营养力量

七个方法帮你留住果汁营养

文章导读

负责想过这是一条多少艰苦的路 一、选择新鲜果菜

新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。

除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。