将黄瓜清洗干净后去皮覆盖

发布时间：2022-01-17 06:21:35

“吃什么可以淡斑两款秋季美白淡斑的做法吃什么可以淡斑两款秋季美白淡斑的做法之黄瓜粥： 1.将黄瓜清洗干净后去皮 2.切成薄片后待用 3.将大米淘洗干净后待用 4.生姜清洗干净后切成丝 5.锅里倒入适量水， 6.放入大米和姜丝 7.大火烧开后转成小火慢慢炖煮熟

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春节临近吃什么可以淡斑两款秋季美白淡斑的做法

吃什么可以淡斑两款秋季美白淡斑的做法之黄瓜粥：

1.将黄瓜清洗干净后去皮

2.切成薄片后待用

3.将大米淘洗干净后待用

4.生姜清洗干净后切成丝

5.锅里倒入适量水，

6.放入大米和姜丝

7.大火烧开后转成小火慢慢炖煮熟烂

8.放入黄瓜，继续煮至浓稠后放入适量盐调味就可以了。

注意：每天坚持吃，即可祛斑美白，还可以减肥瘦身哦。

吃什么可以淡斑两款秋季美白淡斑的做法之黑木耳红枣汤：

1.将黑木耳清洗干净后放入锅里

2.再放入清洗干净，去核的红枣

3.倒入足够的水，煮30分钟即可

注意：每天早餐和晚餐各持一次，坚持吃可以美容养颜、祛斑除黑。