18岁脸上长了青春痘怎么办？青春痘怎么治疗？[多图]节能

青春期是很美好的一个阶段，但是也伴随着让很多青少年头疼的事，那就是青春痘。青春痘在青少年中发作的范围很广，很多人都因为满脸的青春痘而感到自卑、抬不起头，确实，面子问题很重要的，特别是女生，18岁就要成年了，见到的世界更广，不能因为一脸痘痘而变成一个孤僻的人吧，18岁脸上长了一脸的青春痘怎么办？怎样才能治好？

1.原因分析

长青春痘的原因很多，主要有三个。第一个是因为为什么我们要为她和高管们的2015计划付出代价内分泌失调导致的，内分泌失调是由于平时作息时间紊乱、生活不规律或者过分紧张引发的；第二是皮脂腺分泌过于旺盛；第三是和脸部接触的物体不干净，如枕头、、手掌等。

2.放松心情

脸上长青春痘的很大部分的原因，是因为你心情过分紧张或焦虑，心情过分紧张或焦虑容易导致肾脏腺素的产生，会刺激油脂分泌，从而就爆发了痘痘。其次就是脸上已经有了一些痘痘也不要过于焦躁，否则会使痘痘更加猖狂的，要保持良好的心态、放松心情。

3.注意饮食

饮食方面对青春痘也有影响，吃生冷辛辣的食物容易刺激肠胃，使肠胃功能紊乱，这样就在不知不觉中长了青春痘，让你后悔莫及了。平时多吃富含维生素和粗纤维的新鲜瓜果蔬菜，多饮水。

4.医学治疗

如果脸上的青春痘不停地爆发，没有消停的迹象，千万不要不以为意，也不要相信青春痘能自然痊愈，严重的青春痘可以借助医学治疗。医学治疗的方法一般是也会定期查阅相关的资讯外用药物涂抹或者激光祛痘，但是这两种祛痘方法会让患者承受一定的痛苦。