红豆薏米水做法有哪些节能

发布时间：2020-10-31 19:11:55

红豆薏米水做法有哪些？

文章导读红豆薏米水可以更好的帮助去湿健脾，尤其是在炎热的夏季这一款饮品其实是比较合适的，还能够帮助清热降暑，具体的做法可以参考下文的，感兴趣的朋友都可以自己动手制作。

一、材料

赤小豆：适量;

薏米: 适量;

水：适量;

1红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上

2将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平中国将有5亿中等收入人群。“今天中等收入人群的消费水平远低于他们的收入水平。阿里巴巴的商业模式将是中国未来刺激内需消费的主要发动机。”常煮粥时候的量差不多就行，多点也可以，无所谓

3开大火煮开以后，关火，不要开锅盖，焖一个小时后，再开大火煮开，继续焖一个小时。

4将红豆和薏米滤出即可，红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可，一点都不浪费。

二、材料之红小豆

1、红豆和薏米的比例：2比1或者1比1。二者提前浸泡几个小时，容易煮熟。然后放入清水，根据你的饮用情况来。

2临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡、红豆薏米水的做法--祛湿健脾煮熟后盛出来。图片是用的2:1的比例，水加的较少，颜色较重。

3、像黑咖啡颜色，味道很不错。可是因为这是祛湿的饮品，别放大米奥，加了大米就没有效果了。

三、红豆薏米水，祛湿健脾，很适合夏天饮用。长期饮用效果好哟。我已经喝了一个周了，肠胃通畅。