春姑娘的下马威倒春寒怎么防节能

那么，我们该怎么预防倒春寒带来的不利健康影响呢？快一起来看看吧。

1、什么是倒春寒？

在气象学上，倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季的后期气温较正常年份偏低并常伴有连阴雨的天气现象。这种前春暖，后春寒的天气成为倒春寒。

2、倒春寒来临我们应该如何加强健康防护呢？

要适当春捂，不要因为气温暂时升高就马上并初步披露了其建设时间表。脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。

要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

要适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

合理膳食，有助于增加机体免疫力。

3、特殊人群要如何预防倒春寒

在倒春寒期间，高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高。

另外，消化性溃疡，慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。故倒春寒对有慢性病的老年人身体健康威胁较大，切不可掉以轻心。