专家推荐春季食谱彩椒炒蒜苔容易

春季干燥，是上呼吸道感染易发期，专家建议多吃些水分多的蔬菜，接下来我用彩椒做道菜肴，颜色搭配好看不说，营养还丰富，大家一起学习一下吧。

【彩椒炒蒜苔】

【主料】

里脊肉80g、蒜苔200g

【辅料】

油适量、盐 g、蚝油5ml、彩椒半个

【做法】

1.蒜苔200克

2.洗净切段，开水焯烫一下

一马当先创辉煌 .彩椒各取半个即可

专家推荐春季食谱彩椒炒蒜苔

4.彩椒切丝

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5.凉锅凉油，下肉丝

6.肉丝炒熟下彩椒丝

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7.下入蒜苔段

8.加适当的蚝油

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9.加 克的盐

10.翻炒均匀，不需加味精了，装盘

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