冬天很除了气候干燥外蹭飞

冬天很除了气候干燥外，人体的皮肤也会干燥，常使人感觉鼻咽干燥不适。而再加上饮食的不注意，所以很容易上火。例如吃火锅，吃油炸薯条，如果过量都会容易上火。如果上火了除了喝一些凉茶外，吃一些水果也是降火的。一起来看看冬天上火了吃什么水果降火吧。

甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。

橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血， 饮食 积滞，酒毒湿热。

荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑， 高血压 ，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有 抗癌 作用。但心肌梗塞及 糖尿病 人不宜吃，因含猱酸多易引起 便秘 。

但吃这些水果时，比如橘子应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。

到2013年1月初美豆及国内豆粕已回吐了去年1—9月份2/3的涨幅以上就是的对冬天上火了吃什么水果降火的介绍，希望对您有所帮助。