铁棍淮山的做法具体有什么力量

铁棍淮山的做法具体有什么

文章导读

近几年来我们对山药已经不陌生了，很多人也慢慢接受了他，了解到他有些很好的食用价值，更有着很棒的药用价值，在山药中铁棍淮山更是一个精品，在我国的焦作地区种植较多，但是现在很多朋友对山药的制作方法并不是很明白，不能让它发挥最大的价值，所以今天给大家介绍几种铁棍淮山的制作方法。

蒸铁棍山药 ：将铁棍山药连皮洗净，放入蒸锅，隔水蒸上20——30分钟即可，吃的时候，可以少蘸点糖。

成为2012最温暖的感恩谢礼。它就是联想专门针对老年用户的使用习惯及兴趣爱好 山药大米粥：将大米淘洗后，同红枣、山药片一并放入锅内，加入适量清水，煮成稀粥。

木耳炒山药：山药洗净切成切成菱形片，焯水30秒捞出，凉水冲一下，水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备用； 葱姜切丝备用； 锅内放底油，下葱姜丝爆香，倒入蚝油山药和木耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放味精，淋明油出锅装盘。