说说血液病患者如何运动强身权衡

说说血液病患者如何“运动强身”!

血液病患者做到健康，强身两不误，看三点：

首先，体育锻炼应由简到繁，循序渐进，根据自已的承受能力进行，可从散步、气功、太极拳到做操、慢跑甚至各种其他的体育运动。

其次，运动量要适度，应逐渐增加，不要一开始就是长时间的活动，如长跑。总的原则是以养为主，量力而行，累了就休息，循序渐进。

据媒体报道2013年支付宝的交易额已超350亿 最后，运动时要小心，防止碰撞，以免意外发生，特别是血小板偏低的血液病患者(一般来说数值稳定在安全水平的血液病患者都可以活动锻炼)。

患病期间，血液病患者难免会免疫力低，任何风吹草动都可能引起病情的反复，甚至加重，为此，还希望大家能够做好日常生活中的护理工作，避免病情的加重。