不注重个人饮食习惯大恶习一直戒不了你的痛节能

不注重个人如面对这样的情形饮食习惯， 大恶习一直戒不了，你的痛风也不用治了！ 16:45: 2 来源：

内分汤紊乱，会让人们患上痛风，订要是代谢功能出现了问题，从而导致这个疾病上身，那如何远离痛风呢？饮食禁忌要注意些什么呢？

引起痛风的病因为体内过多的嘌呤排泄不出去，主要有两个原因，一个为嘌呤生成太多，另一个为嘌呤排泄障碍，肾脏出现问题便是这个问题的主要病因。而体内的嘌呤来路主要分为两条，一条为食物来源，另一条为机体自身合成，后者占了绝大部分。但是机体合成的嘌呤最终会被利用合成其他物质，只有食物来源的嘌呤会被肾脏排泄，因此决定痛风患者嘌呤水平，就是食物中嘌呤含量。

由此可见，减少食物中嘌呤的摄入，是防治痛风的重要手段。

不注重个人饮食习惯， 大恶习一直戒不了，你的痛风也不用治了！

痛风患者三大禁忌

一、经常喝汤

大部分痛风患者都不喜欢喝水，喝水能让尿液稀释，可以让嘌呤能够顺利排出体外。水的渗透压能够让细胞的嘌呤溶解于其中，降低嘌呤水平。另外，汤中含有丰富嘌呤，特别是肉汤、以及火锅汤底，应该少喝这种物质，以免增加体内嘌呤水平。

二、碱性物质吃得少

碱性食物指的是人体摄入后，在体内被分解成碱性的物质，并不是口感味道为碱性，痛风患者体内尿酸过高如果摄入酸性物质的话，不利于尿酸的排泄，增加尿酸在体内淤积，加重或者诱发痛风，而助理教练则是姚明。杜锋上半场将代表 朋友队 出战而碱性物质能和尿酸发生反应，生成溶于尿液的物质，有利于尿酸的排泄。蔬菜水果等都是属于碱性食物，可以多加食用。

三、大量喝啤酒

因为啤酒是粮食发酵而来，本身便含有大量的嘌呤，如果痛风患者多喝啤酒，无疑会诱发、加重病情。但是并不是说痛风患者就一定不能喝啤酒。只是我们需要掌握其中的量，只要适当的喝，那么也不会对病情有太大的影响。

痛风患者饮食极其重要，一定要掌握熟悉当中的禁忌，不要因为吃错了食物而导致病情加重或者诱发痛风，我们都知道痛风患者发病时是十分痛苦的，因此在患者平时饮食上也应该多加以鼓励以及监督，相信患者能把嘴巴管好，那么痛风将不再是让人痛苦不堪。

痛风不能吃什么

痛风不能吃豆制品

痛风病人不能吃豆制品，如豆腐、豆浆、油豆腐、香干等，因为豆制品中嘌呤含量较多，摄入会使血尿酸浓度增高，因此，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜吃豆制品，以免诱发或加重病情。

痛风不能吃海鲜

痛风患者忌吃螃蟹、虾子、海鲜等，这是因为这些食物是诱发病气的 大发 食物，而海鲜含有的嘌呤较高，会使血尿酸浓度增高，容易引起痛风的发作，因此不宜食用。而虾子性温热，急性痛风之人多属热痹，吃性热动风的虾子犹如火上浇油。另外，鱼中含有嘌呤类物质，痛风的人吃鱼会加重嘌呤代谢发生紊乱，使血液中的尿酸含量过高，也不宜食用。

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