富含维生素和黄瓜酶呢

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“黄瓜，富含维生素E和黄瓜酶，清脆爽口，平和除湿，清热利水，解毒消肿，生津止渴，清爽宜人，可以收敛和消除皮肤皱纹；柠檬富含维生素C，属强碱性食物，能帮助身体维持酸碱平衡，净化身体；黄瓜和柠檬一起榨汁，可缓和柠檬较强的酸味，蜂蜜的加入，带着天然的花香，夏日，喝上一杯，美美的。”

食材明细

主料 黄瓜 1根 柠檬 半个

辅料 蜂蜜 适量

酸甜口味榨工艺十分钟耗时简单难度

青瓜蜂蜜柠檬饮的做法步骤

1

准备食材：黄瓜一根、柠檬、蜂蜜

2

黄瓜洗净随意切片

3

柠檬搓洗干净，一切两半

4

黄瓜片入榨汁机，加适量纯净水榨汁

5

把柠檬汁挤入黄瓜汁中

6

放入蜂蜜搅拌均匀

7

清清爽爽、酸酸甜甜的青瓜柠檬饮就做好了

小窍门

白经理认为 1、蔬果汁鲜榨的口感最好

2、瓜果事先放在冰箱里冷藏，榨好之后马上就喝，还是冰冰凉凉的

3、夏季瓜果随意组合，不喜欢酸酸口的，可以把柠檬换成雪梨，也是非常好喝的

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