血管弹性减弱怎么办节能

血管弹性减弱怎么办？

随着人的年龄增长，到了中老年的时候，人的血管功能就会下降，比如血管弹性就会减弱，这是正常的生理现象，除此之外，现在的年轻人会有很多坏习惯，比如很少运动锻炼，还有饮食不合理以及作息习惯不规律等等，这些坏习惯都会导致血管弹性减弱，那么针对血管弹性减弱这个问题，目前有哪些解决方法呢？

血管弹性减弱怎么办？

考虑应当积极预防和治疗心脑血管疾病

指导意见：

平时注意少吃油腻，高胆固醇等食物，多吃些富含维生素的饮食

血管弹性的减弱得看一下自己的血压血糖以及血脂情况。评估有没有动脉粥样硬化的可能性。平时注意低盐低脂饮食，适当运动，深海鱼油对于软化血管是有帮助的。

中老年人，无论男性还是女性，血管壁弹性下降属于正常的退行性病变，是无法逆转的。

指导意见：

最好的办法是，不要出现高血脂，不要增加血液中其他物质的含量，控制高血压，即使在血管弹性下降，但只要保持血液中血脂正常，没有高血脂，那么一般情况下影响不大。

血管弹性下降的豆油供应压力相对不大话，建议平时要低脂饮食，适当的锻炼身体，可以口服辛伐他丁、维生素E来调节。

指导意见：

平时饮食上可以武警江西总队举行为期两天的反恐特战队员比武竞赛多食用洋葱、木耳、海带、香菇、芹菜、西红柿等食物，平时烹饪最好选用植物油，多吃蔬菜水果，多喝水，希望以上能给带来吧在，祝和家人健康幸福！

随着年龄的增长，的血管会出现硬化，所以，血管的弹性也会下降，食疗主食是清淡饮食，低盐低脂，药物可以给予阿司匹林肠溶片与辛伐他汀。

中老年人，无论男性还是女性，血管壁弹性下降属于正常的退行性病变，是无法逆转的。

指导意见：

最好的办法是，不要出现高血脂，不要增加血液中其他物质的含量，控制高血压，即使在血管弹性下降，但只要保持血液中血脂正常，没有高血脂，那么一般情况下影响不大。

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