给20节能

近日，据 美国 报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜 芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不要花费大量人力物力同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个 心理处方 ，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

20岁 0岁：迷茫期

20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的题目是 我是谁?我能做什么?

心理处方：

1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。

、寻求支持。专家表示，假如你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

0 40岁：奋斗期

0多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。

心理处方：

1、微调计划。留意根据实际情况及时修改目标。