脸色是五脏的镜子五脏通调才能面如桃花永恒

发布时间：2021-04-18 09:16:33

脸色是五脏的镜子，五脏通调才能面如桃花

脸色这么差，还说脏腑没失调

我们都希望有个好气色。很多人艾灸本来只是想调体质或者治病，没想到灸了几个月，别人老夸她气色好。

是的，他们没说错，艾灸调理气色，往往是在不经意间的，而且效果奇好。尤其是你在灸了一段时间中脘、关元、足三里这些健脾胃的保健大穴后，效果更是明显。

其实脸色也是对应五脏的。中医里的望闻问切，最重要的望，就是看脸色。面色与五行相对应，分为五色赤、青、黄、白、黑。

五色又与五脏相对应，心主赤，肝主青，脾主黄，肺主白，肾主黄，其中某个颜色在脸上太过明显，那就很可能是这个脏腑出现了失调。此时调理对应的脏腑，才是调气色最好的方法。

一、面色发青

面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。

青色对应肝面色青要养肝

青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。如果再加上平时多抑郁或者易怒，那多是肝出了问题。

艾灸调肝穴位：肝俞、期门、太冲、行间

艾灸疏通气血穴位：期门，太冲、血海，三阴交

二、面色发红

面色赤色为暑热之色，面色短时间红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。

红色对应心面色红要养心

根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。

如果是阴虚火旺，艾灸穴位：大椎、神阙、关元、涌泉

阴虚尤其要灸涌泉穴，是滋阴降火的要穴

艾灸养心穴位：心俞、膻中穴；心慌、失眠加灸内关穴；宁心安神，理气止痛加灸神门穴

三、面色苍白

健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。

白色对应肺面色白要养肺

根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。

气血不足艾灸穴位：中脘、关元、足三里、心俞、膻中穴

脾胃者，气血之父也。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血，那么艾灸调理气血两虚主要就是调理脾胃了。

四、面色蜡黄

面色淡黄憔悴称为萎黄，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄而且虚浮称为黄胖，多数是因为脾虚失运，湿邪内停；面色黄而晦暗如烟熏，属阴黄。

黄色对应脾面色黄要养脾

黄色与脾相对应，面色黄多与脾有关。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好！

艾灸穴位：脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里

五、面色发黑

面色黑分为正常和异常的黑色，如晒黑或天生肤色黑，属于正常黑色；若本来无现在有的黑色，或一块黑色独显与脸上，多为异色。

28岁的刘洪魁刚刚开始自己人生的新路程面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗；面色黑而黯淡，属于阳气不振；面色黑而目白，是肾气内伤；吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。

黑色对应肾面色黑要养肾

黑色对应肾，面色发黑多与肾有关。肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。

艾灸穴位：肾俞、命门、关元、太溪、涌泉

艾灸时间：初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴至少20分钟，躯干每穴至少分钟，一周内休息天。