克洛普带领利物浦成功的基石体适能教练

　　克洛普带领利物浦成功的基石——体适能教练Kornmayer

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　　克洛普：“一个真正的强者最强之处在于能聚合一群在某个领域比你更强的人一起与你同行”(“I think the biggest strength of strong people is to put people around you who are stronger in specific cases than yourself”)

　　用克洛普这段充满智慧的说话作为开场白，让我们一起深入了解一些在球队背后默默工作和付出而鲜为人知的重要成员

　　此前我们从Mona Nemmer身上领略到营养价值的重要性，这一回我会向大家介绍另外一位每天挑战球员极限的体适能教练Andreas Kornmayer

　　重金属足球的弊端

　　当克洛普接掌球队时，他必须坦诚面对一个重大问题：当时球队的体能状态并不能满足克洛普心目中的踢法要求在克洛普初来乍到的日子，队中有好些球员均受着不同程度的伤病困扰，不少球员根本不能承受90分钟的比赛强度，还要加上频密的赛程要求球员尽快恢复以及为下一场备战是苛刻的，球员们也不习惯在每场比赛仍维持宽广的覆盖率“红军”习惯了前任主帅罗杰斯的踢法模式下，克洛普从老东家多特蒙德带来的一套高强度踢法对不少人来说是陌生的，所需要的无限体力和持久性在英超也不常见

　　克洛普“双胞胎”兄弟以外

　　很多球迷应该曾见过Andreas Kornmayer，每次总是他带领球员在赛前热身他被人戏称为克洛普双胞胎兄弟，但随此之外他的工作更值得被广泛注视与Mona Nemmer一同于2016年加盟利物浦前，他在拜仁慕尼黑工作了15年，跟随过不同名帅对Kornmayer来说加盟利物浦是个很重大的挑战和机会，这也再次验证了克洛普强大的凝聚力，成功吸引到德国其中一位著名的体能教练离开德国大球队拜仁慕尼黑出国工作

　　具有医科专业资格的Kornmayer最初在球队的U的青年梯队负责发掘精英的工作，透过一系列的跑动协调测试为每位年青球员建立数据分析档案随后他曾担任U17和拜仁预备队的助理教练，2010年在时任主帅范加尔引荐下加入了一队的教练团Kornmayer的工作在德国国内被受广泛认同，拜仁前锋托马斯·穆勒曾与Kornmayer共事，他对Kornmayer也赞不绝口，“他帮助我从一只极慢的蜗牛转变成快速的蜗牛”

　　深得克洛普欣赏

　　当克洛普还在多特蒙德执教时，他已非常欣赏Kornmayer在拜仁的工作，克洛普也把拜仁于赛季取得三冠王的成就归功于Kornmayer的付出Kornmayer有何特别之处深得克洛普赏识呢

　　在球队官方的一次专访中，克洛普对这位新同事充满赞赏“首先Kornmayer可说是我们的‘智多星’并且经验丰富，他曾跟随最好的师傅和顶级的球员一起工作在这个岗位教育和经验传授是非常重要，而他完美地把这两个元素好好整合并且溶入于教练团队当中”克洛普喜欢称呼Kornmayer做”Korny”， 即军训长官的意思，因为他在训练中屡屡充当着坏人的角色鞭策球员全力训练

　　训练计划

　　和球队其他幕后教练职员一样，Kornmayer并不会抽离独立地工作他需要其他部门的分析资料来为每个球员量身订造训练计划当然大部分的训练是大家一起进行，但每名球员的状态均处于不同水平，球场上不同位置也有不同的要求，故此独自进行的个人训练也是需要的“训练计划并不由我独自设计而是整个团队共同制定首先是了解球员的特性和如何在每一个动作做决定，并检查他们的状态，然后我们便可跟进他们的训练进度”Kornmayer解释道2016年他刚来到时就引入了一天三连的训练，务求帮助球员适应克洛普接手后的首个完整赛季

　　显著的进步

　　克洛普很清楚球员实行到他的战术理念前他需要先处理好球员的状态问题，球员的状态未必能负荷到他所要求的踢法要求，故此他需要给予时间让球员们在Kornmayer调教下逐步提升状态

　　尤记得拉拉纳在克洛普手下的首场比赛战斗至60分钟需要被换下，换出时他一副筋疲力尽的模样如今拉拉纳和众球员不仅适应了克洛普体系所需要的跑动，而且还能维持90分钟持续高强度的表现，米尔纳和罗伯逊就是当中的佼佼者

　　足球比赛不能完全避免受伤，记得克洛普的首个赛季，仅仅是球员肌腱的伤员便出现了无数次，但在Kornmayer的指导下球员大大减少了出现轻微伤患的频率，尤其是在频密的赛期Kornmayer的医学背景让他能指点球员如何处理身体反应，提升表现的同时避免不必要的受伤风险

　　成功的另一基本条件

　　在克洛普与球员贯彻实践他的战术之前需要建立一个牢固的基础，此前我们从Mona Nemmer的工作看到正确的营养是不可缺少下一步是状态，若球员的体能状态不能支撑他们需要的运动量，哪怕是最顶级的教练也不能令球队获得成功这就是Kornmayer到来的原因，帮助球员调整状态以达到主帅的要求看到球场上球员们持续进步的表现，有部份确实是Kornmayer的功劳

　　多一点耐性

　　Mona Nemmer和Andreas Kornmayer 的工作说明了我们期待在利物浦获得的成功非一年、两年、三年就可达到，我们有时实在欠缺一点耐性硬件软件的配套已齐备，但当中的过程是需要时间无论如何，感谢1支高水平的幕后团队让利物浦行走在正确的方向上

　　撰文：Bianca Boullart

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