乳酸菌饮料的健康问题永恒

【导读】乳酸菌也是饮料，活性乳酸菌饮料虽有一定保健价值，但是乳酸菌饮料究竟能不能代替牛奶和酸奶，是否有哪些问题呢？

乳酸菌饮料的问题

事发后在车辆后方放置了锥形事故标志。但是 问题一：大多数喝下一瓶，糖摄入量就超标

朱毅指出，饮料包装上印有成分表，其中每百毫升饮料的碳水化合物含量，几乎就可理解为每百毫升饮料的含糖量。阅读多个品牌活性乳酸菌饮料的营养成分表发现，这类饮料普遍高糖。比如，养乐多每百毫升的碳水化合物含量高达15.7克，是调查产品中含糖量最高的；味全原味活性乳酸菌饮料每百毫升碳水化合物含量为15.1克，换算下来，喝下这瓶净含量为4 5毫升的饮料，相当于摄入约66克糖，是世界卫生组织每日推荐糖摄入量25克的两倍多。

乳酸菌饮料的健康问题

活性乳酸菌饮料必须加点糖，作为维持活菌活力的养料， 朱毅表示，但很多企业大量加糖的目的在于，打造酸甜可口的诱人味道，让消费者一喝难忘。 市面上还存在号称 低糖 的活性乳酸菌饮料，比如伊利 每益添 原味活性乳酸菌饮料每百毫升含糖量为5克。朱毅指出，低糖饮料虽加糖较少，但如果因此而多喝，也容易导致糖摄入超标。换算发现，喝下一瓶这种饮料，摄入的糖并不少，高达17.5克。