富含维生素及矿物质了
发布时间：2022-01-22 04:44:11
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“奇异果香甜多汁，富含维生素及矿物质，它的营养价值很高！我用奇异果榨汁+蜂蜜做戚风蛋糕，营养丰富，味道清淡不腻，口感滋润嫩爽！
自制的蛋糕健康又美味！分享美食、分享快乐：同事都说我做的蛋糕很好吃，绝对秒杀市售蛋糕。嘻嘻！美好的一天从吃自制健康美食开始！”
食材明细
主料 奇异果 1个 鸡蛋 2个 低粉 45克 凉开水 26克
辅料 蜂蜜 3克 细砂糖 29克 玉米油 20克 柠檬汁 2滴
甜味口味烤工艺一小时耗时高级难度
奇异果蜂蜜戚风的做法步骤
1
对半竖切奇异果；
2
用塑料勺子刮一圈果子外皮，去除果皮；
3
用30克奇异果肉+26克凉开水打成糊，放料理机打成果汁；
4
取奇异果果汁20克；
5
奇异果切成薄片，用厨房纸吸干水份或晾干一段时间。
6
分离蛋黄蛋清，分别放在干净无油的碗中。
7
蛋黄、玉米油、奇异果果汁拌匀；
8
过筛低筋面粉；
9
蛋清滴2滴柠檬汁；烤箱150度预热；
10
分3次倒入糖，用打蛋器打发至干性发泡：拉起打蛋器，蛋白呈直立的小角；
打造CBD功能区和后花园。 11
打好的蛋白糊加入蜂蜜；
12
将三分之一的蛋白糊和果汁糊拌匀；再倒入剩下的蛋白糊，混合拌匀；
13
倒入6寸模具，震出所泡，放奇异果片；
14
放入烤箱中层，上下火，烤28分钟左右；
15
出炉后倒扣放凉。
16
美味
小窍门
1．分3次倒入糖，用打蛋器打发至干性发泡：拉起打蛋器，蛋白呈直立的小角；
2．出炉后立即倒扣放凉;
3．用30克奇异果肉+26克水打成糊，取奇异果果汁20克
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