黑豆炖排骨的做法节能

黑豆炖排骨的做法

文章导读 黑豆炖排骨这种食物的制作方法是比较简单，相信对于持家的你们来说想要学习它的制作方法轻而易举，所以建议你们可以尝试一下。如果你们是上班族的朋友，由于你们长时间从事脑力工作，可能会导致你们的头发出现脱落的现象，你们可以适当的食用一些黑豆炖排骨来调理头发的发质。

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

黑豆炖排骨主料：猪排骨(大排)300克 辅料：黑豆30克 调长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。澳海事安全局已要求在该海域的中国“海巡01”轮在29日尝试定位这些物体。澳海事安全局预测中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。料：盐3克,味精2克,姜和他的家庭积累了非常深厚的感情。这种猛兽在他们面前展现出难得温柔的一面。前一页[1][2][3][4][5][6]下一页10克,大葱15克。

黑豆炖排骨的做法

1.黑豆泡一夜最好，宜烂。

2.排骨沸水炒下，撇去血沫。

3.锅中放半勺油，排骨本身会出油的。

4.下排骨姜片爆炒，油烟机最大谢谢。

5.炒至金黄样放入料酒汆一下。

6.排骨，黑豆一起扔进高压锅，想多喝汤的可以多来点水。另放入葱段，盐，少许糖。我又不要脸的撒了点黑胡椒进去。。水开再闷20分钟最好，我电压力锅，选最大压力往死了闷。

黑豆炖排骨的功效：本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。

小帖士-食物相克： 黑豆：《本草经集注》记载有："黑豆恶五参、龙胆"。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

关于文章介绍的黑豆炖排骨的做法，希望上班族的朋友可以好好的学习，在你们不忙的时候可以适当的制作一些来食用。其实，我们在生活中制作黑豆炖排骨这种东西是比较简单的而且又不会耽误我们的工作时间，所以上班族的朋友不用害怕做不了。

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