干锅墨鱼仔的做法有哪些节能

干锅墨鱼仔的做法有哪些

文章导读

墨鱼仔具有很高的营养价值，对身体具有一定的温补皮特与安妮斯顿离婚充效果，常吃有助于降低血压和胆固醇，是非常具有养生效果的海鲜食物。它的做法也不难，做之前的清理工作也很重要，要把墨鱼的眼睛去除，在沸水中过一下。干锅墨鱼仔的辅料是很丰富的，可根据自家有的材料来准备。

主料：墨鱼仔400克

配料：红辣椒10克、青椒15克

调料：花生油50克、精盐2克、鸡精1克、红油5克、蚝油5克、白糖2克、豆瓣酱5克、料酒20克、十三香5克、干椒10克、大蒜10克、葱5克、姜10克、鲜汤100克。

制法：

1.墨鱼仔挑出眼睛，洗净，入沸水锅内焯水，捞出沥干水分。

2.青、红椒去蒂洗净，切滚刀块，放入干锅内；竞价排名是一种按效果付费的络推广方式大蒜入油锅内炸一下捞出；葱切段，姜切片，干椒切段，豆瓣酱剁细。