它是天下第一果补气血通肠道夏天吃最合适容易

打出“右倾化”的“王牌” 它是天下第一果,补气血、通肠道夏天吃最合适

文章导读 现在是夏天，也是桃子大量上市的时候，可是却有很多人并不知道，桃子的好处，其实桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。

中医认为，桃子味甘酸，性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。

桃子的营养丰富，每100克可食部分含水分84.6克，富含铁、膳食纤维、钙、铁、磷、锌等矿物质和B族维生素以及维生素C。