上厕所时每个人每天必须做的事情鼓励

发布时间：2021-03-10 12:38:21

上厕所时每个人每天必须做的事情,就是因为每天必做,所以很容易让你忽略了这个过程中的很多坏习惯,从而导致痔疮、肠道疾病、妇科病等等一些列问题。武汉东大肛肠医院告诉大家以下4个坏习惯

上厕所时每个人每天必须做的事情,就是因为每天必做,所以很容易让你忽略了这个过程中的很多坏习惯,从而导致痔疮、肠道、病等等一些列问题。武汉东大肛肠告诉大家以下4个坏习惯一定要注意改正,让你更加长寿。

1、时间过长

上厕所玩似乎成了厕所标配,一单入了神腿麻了都不知道,殊不知,你此时的状态会使肠道受到10到20公斤的压力,这些压力可以很轻松的让你引发、痔疮等疾病。严重者还会直接导致脱肛,真的不是危言耸听,实际案例比比皆是。

2、过度擦拭

很多爱干净的人士上厕所恨不得带上一卷纸,反复的擦拭,但你的肛门比你想象的要脆弱的多,过度擦拭会导致肛门附近的皮肤受到损伤,造成轻微的擦伤,从而引发炎症和瘙痒。如果你在2～3次还是感觉擦拭的不够干净,这时候你要注意你的肠道系统健康了,平时注意多摄入纤维和水分,这样才能预防便秘及痔疮病等。

3、擦拭方向

6次取胜5次战平在排完大便后如果不注意擦拭方向,也很容易得各种疾病,男士如果习惯从后向前的擦拭方向,往往会增加导致肛门附近容易发炎。女士如果习惯从后向前的擦式方式的话,会将来自直肠的细菌带到尿道,增加系统感染的几率,这个行为方式看起来以及做起来是那么的平常,但是确是引起感染的一个重要原因。

4、习惯使用布垫圈

武汉东大肛肠医院科普：这个是太习以为常的习惯了,冬天时如此的让人舒服,但就是此布垫圈却极易吸附、滞留排泄污染物,是一个和人体接触频繁而且细菌容易藏匿的地方,很多时候你还不容易看到,从而增大了疾病传播的可能性。所以建议大家能不用就尽量不用了,实在要用也要频繁的更换,保持清洁。

其次,憋尿太久、对私处过分清洁也都是不良的生活习惯,也需要关注健康的你日常多加注意。

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