茄汁黄豆的家常做法永恒

发布时间：2021-04-20 16:07:39

茄汁黄豆的家常做法

文章导读

相信大家对于黄豆肯定是不会陌生的吧，黄豆是我们常见的一种豆，黄豆不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以黄豆受到了大家的喜爱，黄豆里面含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的微量元素，常吃黄豆可以起到很好的养生保健功效，黄豆有多种做法，下文我们给大家介绍一下茄汁黄豆的家常做法。

1. 去皮的番茄切大块，放入料理机;

2. 通电，将番茄打成番茄酱;

3. 泡发的黄豆放入塔吉锅;

4. 加入打好的番茄酱;

5. 再加入适量番茄沙司;

6. 根据个人口味加入少许盐;

7. 充分搅拌均匀;

8. 盖上锅盖，放入微波炉，中高火加热20分钟，至汤汁收干即可。

小贴士

1. 如果不介意，番茄可以不去皮，营养更丰富;

2. 黄豆一定要提前浸泡，充分泡发，不然不易煮熟;

3. 也可以只用番茄沙司，但加了番茄口感更佳;

4. 加热10分钟时取出，搅拌一次再继续加热，以免烧干

滨州市铝行业企业成本优势突出在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆，那就是黄豆了，我们知道黄豆不但好看而且还非常美味，常吃黄豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了茄汁黄豆的家常做法。