茄汁黄豆的家常做法力量

发布时间：2021-04-20 16:07:41

茄汁黄豆的家常做法

文章导读

相信大家对于黄豆肯定是不会陌生的吧，黄豆是我们常见的一种豆，黄豆不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以黄豆受到了大家的喜爱，黄豆里面含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的微量元素，常吃黄豆可以起到很好的养生保健功效，黄豆有多种做法，下文我们给大家介绍一下茄汁黄豆的家常做法。

1. 去皮的番茄切大块，放入料理机;

2. 通电，将番茄打成番茄酱;

3. 泡发的黄豆放入塔吉锅;

4. 加入打好的番茄酱;

5. 再加入适量番茄沙司;

6. 根据个人口味加入少许盐;

7. 充分搅拌均匀;

8. 盖上锅盖，放入微波炉，中高火加热20分钟，至汤汁收干即可。

小贴士

1. 如果不介意，番茄可以不去皮，营养更丰富;

2. 黄豆一定要提前浸泡，充分泡发，不然不易煮熟;

3. 也可以只用番茄沙司，但加了番茄口感更佳;

北京市教委主任线联平在“市民对话一把手”节目中透露上述信息。 4. 加热10分钟时取出，搅拌一次再继续加热，以免烧干

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆，那就是黄豆了，我们知道黄豆不但好看而且还非常美味，常吃黄豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了茄汁黄豆的家常做法。