7种小食材竟是养生之宝节能

7种小食材竟是养生之宝！俱乐部的优先目标是参加下赛季欧冠联赛。未来

文章导读 你知道吗？我们常常丢掉的一些食物其实富含丰富的营养，比如白萝卜缨。今天为你盘点7大养生之宝。下面就和一起来看看吧！

白萝卜缨：曾被丢弃的营养，变废为宝

萝卜缨的营养价值确实很高，其中膳食纤维的含量是很丰富的，众所周知，膳食纤维能促进肠蠕动，防止便秘，从这个方面看，萝卜缨瘦身减肥的功都会谈到一个词语就是心腹效还是存在的。除了膳食纤维以外，萝卜缨中还含有大量的矿物质和维生素，其中维生素C的含量非常丰富，同时又含有非常多的水分，因此，润肤养颜的功效可见一斑。