柠檬煲鸡汤

拥有这种生活态度 柠檬煲鸡汤

材料：鸡翅250克，鲜柠檬100克

调料：姜片、盐各适量

柠檬煲鸡汤的做法

1．鸡翅洗净，去净绒毛，入沸水锅中焯透，捞出沥水。

2．鲜柠檬切片，备用。

3．将鸡翅放入煲内，倒入清水烧沸，加入姜片，煲至鸡翅软烂，放入切好的柠檬片稍煮，用盐调味即成。

柠檬鱼的营养价值

柠檬鱼其肉质细嫩洁白，味甚鲜美，可烧、焖、煎、炸，清炖味更佳。每餐摄入量200克

小提示

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。

柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。