遇寒潮光春捂怎么行永恒

发布时间：2021-04-18 12:29:51

遇寒潮，光“春捂”怎么行？

今天沈阳下了大雪，气温骤降，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病，所以此时注意春捂是有一定道理的。

遇上这样的天气，除了春捂，咱们还得在饮食上适当的进补，增加身体的免疫力！

这道黑椒牛柳就是不错的选择！

《本草纲目》指出，牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。而雨水节气正是需要滋养脾胃去除湿邪。

今日食材

牛里脊4两，洋葱1个；

今日辅料

黑胡椒，青椒，料酒，盐，蚝油，淀粉，生抽；

准备工作

1、牛里脊洗净吸干表面水分，切成条状；

2、2勺料酒、1/2勺盐、1勺耗油、2勺淀粉和牛肉一起拌匀，表面倒上一勺明油，放入冰箱腌制半小时以上；

3、洋葱、青椒切配备用；

制作方法

1、热锅凉油，将牛柳和腌料一起下锅，炒制变色即可，大概7分熟，盛出来；

居民是否需要换领登记有指纹信息的居民身份证 2、锅中还有底油，放入洋葱翻炒出香味；

3、重新放入牛柳炒匀，倒入盐、生抽、黑胡椒炒匀；

4、加入青椒，炒熟后出锅。