什么食物最容易消化啊权衡

什么食物最容易消化啊？

文章导读 肠胃是我们最主要的消化器官，这是毋庸置疑的。但是我们生活中有一部分人的消化系统并不是非常健康，所以有时候很难消化食物，这是非常难受的，不得不服用药物来解决问题，其实他们可以选择比较容易消化的食物来吃，所以我们今天就来推荐一下哪些食物最容易被消化。

助消化的食物肯定易消化，如山楂、箩卜、汤菜等;

易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。

进入周末 容易消化的食物： 清淡的、不油腻的。 纤维素少的。 软一点的。