宝宝第一次的辅食吃什么比较好力量

宝宝第一次的辅食吃什么比较好

开到桥下时车头开始冒烟 文章导读

宝宝第一次的辅食吃什么?这个问题是很多家长关心的问题，尤其是看着宝宝很想吃东西，又担心宝宝吃的食物会影响肠胃时，家长的心理是很乱的。因此对此问题的解答很重视。宝宝第一次吃的辅食类型是很多的，最主要的就是米粉，可自己制作也可以在商店购买，下面就为大家详细介绍宝宝第一次吃的辅食。

母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。为满足其不断发展的营养需要，母乳喂养宝宝可在6个月开始添加辅食。

奶粉喂养的宝宝可以在4个月后开始尝试辅食，以增加营养获得。当然，每个孩子发育是有差异的。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

宝宝开始吃辅食是在个月的时候，能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的，根据宝宝咀嚼能力和消化能力，妈妈要逐渐改变食物的形态，从流质到固体，从小粒到大块，再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况，因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度，采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时，妈妈请放轻松，让宝宝吃得开心才是第一位的。

推荐铁强化米粉，首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。其次，宝宝快速的生长发育需要很多的铁，而宝宝从妈妈身体内带来的铁在出生个月的时候就差不多已经消耗殆尽了，可乳类食品中铁的含量又很低，所以推荐强化铁元素的营养米粉。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。

每天吃一至两勺，等宝宝完全习惯后，再逐渐增加稠度，厚一点儿，并且可与已尝试过的其他食品单独混合，如胡萝卜泥、蛋黄等食物。