问题一DG

> 小学生用眼习惯问题凸显 引发小小眼镜族 19:23:16

问题一：躺着看书

说起看书的姿势，孩子们可谓五花八门，有趴在桌子上看的，有歪着头看的，还有躺着看的。今年上六年级的贝贝长得白白净净，梳着又粗又长的马尾辫，十分讨人喜欢，可脸上却架了副眼镜。贝贝不好意思地告诉我们，眼镜已经配了一年多了，左眼300度，右眼450度。她说，以前总是习惯躺着看书，尤其是晚上做完作业后，喜欢躺在床上看自己喜欢的童话书，经常是看着看着就睡着了。

问题二：姿势不对

当我们问起这些“小眼镜”们是否知道读书写字的姿势要做到“一尺、一寸、一拳头”时，几乎所有的孩子都说知道。一个小男孩还抢着跟我们解释：“一尺”就是眼睛距书本的距离；“一寸”是手握笔的距离；“一拳头”是胸脯距课桌的距离。而当我们问他自己平时能不能做到时，小男孩非常干脆地说做不到，他还指了指旁边的几个同学，小声说：“他们也做不到呢。”旁边个子稍微高点的男孩也凑上前说：“我妈在家经常因为我姿势不对说我，可她一走，我就又趴桌子上了，胸脯总挺着看书写字多累啊！”

此外，我们还发现，孩子们使用的桌凳高度不合适也是造成孩子们读书写字姿势不当的一个原因。虽然个子只有1.5米，可小思翰已经是六年级的学生了，现在，他眼镜的度数已经超过了300度，小思翰委屈地说，爸爸经常批评他趴在桌子上看书，可不趴不行啊，家里的桌子爸爸看书正好，可轮到他就不行了，就算挺直了身子，眼睛离书本的距离也不够一尺。

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五年级的肖鹏在老师眼中可是个“机灵鬼”，他刚刚配上眼镜时间不长，却告诉我们，他可后悔戴上眼镜了，现在看书写作业只要觉得眼睛累了，就会闭上眼睛休息会儿。他说，以前回家做作业一般都得两三个小时，妈妈总是催他快点写，所以中间也不休息，现在近视了，做作业空隙闭眼休息妈妈也不会说了。

“除了闭眼，眼睛累了会不会朝远处看啊？”我们问他。没想到，小家伙想也没想就冒出一句：“朝远处看？那我得拿望远镜啊！”把在场的老师都逗乐了。

问题四：光线不足

调查中我们发现，好多孩子对读书写字时的光线并不注意，除了个别孩子表示在家用护眼灯外，多数孩子都用的是台灯或日光灯。有的孩子放学后先不急着写作业，而是和小伙伴们在街上四处“游荡”，等天快黑了，才赶紧回家，可家里的光线又不是太好，只能瞎凑合。

对此，市中小学生卫生保健所眼科的梁大夫提醒孩子和家长，造成少年儿童视力不良的主要原因，与他们不注意用眼姿势和习惯有很大关系。因此，老师和家长在日常学习生活中应该随时注意引导孩子培养正确的用眼习惯，比如写字姿势要端正，通俗说就是要挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右；注意根据身高调整课桌高度；连续看书半小时至1小时左右要休息5至10分钟，两眼向远处眺望，最好看远处绿色的树木；不要在光线暗弱的地方或直射阳光下看书，读写时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线；另外，不要躺在床上或在被窝里打着电筒看书等。作者：本报 张卫忠 张锡敏

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